効果的なファスティングダイエットを！
おすすめの飲み方・割り方
■炭酸割り〈大変オススメ！〉
どの酵素ドリンクよりも美味しくいただける飲み方！
※無糖の炭酸で割らないとダイエット効果を正しく得られないので注意！
■水割り
スッキリとした味わいで大変美味しくいただける飲み方！
氷を入れれば美味しくいただけますが、せっかくダイエットをしているのに体を冷やしてしまいます。
出来れば氷は無しで飲むようにした方がダイエットには効果的！
■豆乳割り
甘さが増してデザート感覚でいただける飲み方！
トロっとした飲み心地で、満腹感も刺激してくれます。
※お嬢様酵素ジュエルは元々甘みが強めなので、無調整豆乳で割ることがおすすめ！
■ヨーグルトかけ
ヨーグルトの上にシロップのようにお嬢様酵素をかけて食べるという方法！
ただの無糖のヨーグルトが美味しいヨーグルトに変化！
他にもバリエーションを増やして、楽しく飲もう！
■ハーブティー割り
温かいハーブティーと割って飲むと、美味しさが倍増！
香りも良くてリラックス効果も◎
※しかし、酵素は48度以上の熱を加えてしまうと死んでいってしまうので注意が必要！
■野菜ジュース割り
毎日野菜ジュースを飲むようにしていた人、健康志向の方にオススメ！
フルーティーな味わいと野菜の味わいがミックスしてグリーンスムージーのような印象！
■トマトジュース割り
野菜ジュースと同様、普段からトマトジュースを愛飲している方にオススメ！
トマトジュースの程よい酸味がお嬢様酵素のフルーティーさが絶妙なマッチで味わえるはずです。
■オレンジジュース割り
柑橘系ジュースと割っても美味しく飲めます！
せっかくのお嬢様酵素のフルーティーさが若干損なわれてしまう感じもしますが、美味しく飲める割り方！
■牛乳割り
豆乳割りに比べると甘みが抑えられます。
スッキリとした味わいで乳製品を楽しみたい方にはオススメですが、
消化に時間がかかる組み合わせ。酵素ダイエットの力をしっかりと感じたいならオススメはしません。
■ビール割り
予想外にもビールとお嬢様酵素を割っても◎
ビールにジンジャーエールを混ぜて飲むシャンディーガフのような味わいに！
ビール好きの方なら是非一度割って飲んでみてください♪
美味しいー！炭酸水90ml入れて食べました。
飲むというより、スプーンで食べてます。
美味しい。そして食べ物で思ったことないけど可愛いです笑
まだ一食目なので、効果ないですが、
味美味しいので無くなったらリピートしたいです。
一番効果的なダイエットのやり方
ダイエットを始めても
中には失敗してリバウンドしてしまう人がいます。
断食中、または置き換え時の反動で、ダイエット終了後に過食してしまうとリバウンドして、
元の体重よりも増えてしまうことがあるので注意が必要です。
長く続けられるダイエットになるために、
逆に太ることのないように無理のないようにお嬢様酵素を利用するのもアリです◎
腹持ちは良いと評判の
お嬢様酵素jewelですが、全体の食事の摂取量としてみれば普段の食事量から見ると大きく減ることとなります。
ゆとりを考慮した上で酵素ファスティングを始める前後2〜3日間は、
急な断食で胃腸へ負担が掛からないようにすることが大事です。
おかゆなどの消化の良いものを食べて身体をならすとgood！
ファスティングを始める前に2〜3日間の準備期間と、
ファスティング終了後2〜3日間の回復食期間を設けることによって
より効果を得ることができます。
【注意】夜に置き換えるダイエットの方法
夜の置き換えダイエットはとても簡単！
基本的にはいつもの夕食を、お嬢様酵素ジュエルに置き換えるだけ。
注意点：寝る前のお嬢様酵素ジュエルは避けること
お嬢様酵素ジュエルのカロリー自体はとても低いです。
身体は夜になるにつれ、胃腸の働きも緩やかになり、脂肪も溜め込みやすくなってしまいます。
遅くても就寝の3時間前までに摂るようにしましょう。
【上手にダイエット】失敗しない方法、みんなのレビュー
口コミで"美味しくない"とあったので不安でしたが、飲んでみると美味しい！
炭酸水割がおすすめです！
1本飲んでしまうのにも苦しいぐらいwww
ゆっくりゆっくり飲むことで満腹感がありました！
これなら続けれそう！
私はお昼を置き換えしてます！ゆるーくがんばります！
炭酸割りやヨーグルトといっしょに食べています。
週末に3食のうち2食置き換えすると、体重が落ちます。
さすがに空腹感はありますが、1食は好きなものを食べるようにすれば耐えられます。
むくみも解消されました。
1食だけ置き換えという方法でも
上手にダイエットできてる声を多く見ます。
このように
急なダイエットをやるぞ！というのではなく
自分にあったやり方で
体に不調サインが出ないように少しづつ始めてみましょう。
めまい、立ちくらみ、倒れこみ、吐き気などが起こる場合は、一度「やめてみる」と決断するのも大事です。
「続かなかった」「諦めた自分に悔しい」と思わずに、
フラフラするなど体調が優れない場合は、「使用をやめる」ということも大事なので
無理しないようにしましょう。
お嬢様酵素jewelは太る？
新感覚タピオカドリンクの
お嬢様酵素ジュエルは、こんにゃく由来のタピオカを使用した酵素ファスティングができる置き換え食。
一般的なタピオカは高カロリーで太るのではないか？という噂もありますが・・
お嬢様酵素withベストセレクションパックのグルコマンナンタピオカは、原料が天然なので危険性はない。
以下の効果も↓
- 便秘解消
- 血糖値、血中コレステロールの低下
こんにゃくを成分としているので
お嬢様酵素自体を飲んで太るということはありません。
グルコマンナンが腸内環境を整え、ダイエットをサポートします♪
他に注意すべき点もあります
食べ過ぎることのないように、注意が必要です。
便秘
こんにゃくは食物繊維のかたまりです。
この食物繊維は、腸の中で便の量を増やす役割があります。
便通に良いというのもそれが理由ですが、
水分の量を多めに取らないと便の量に対して水分が足りなくなってしまいます。
そうすると便秘になってしまうことも。
下痢
食物繊維が腸を刺激しすぎてしまう場合があり、
逆にお腹が緩くなる可能性もあるので注意が必要です。
吐き気や嘔吐
食物繊維の中には「水溶性グルコマンナン」という成分が含まれており、
製造過程で使われる水酸化カルシウムと反応して
不溶性食物繊維に変化。
これが、胃にたまりやすい性質があります。
腸閉塞
便秘が重度になってしまったら浣腸も薬も効かない状態にまでなってしまいます。
その中には、
腸閉塞を起こす人も出てきます。
胃腸が弱い人が腸閉塞になりやすいと思われますが
こんにゃくを食べ過ぎた場合、
胃腸に弱い・強いはあまり関係ないようです。
よく噛むこと
こんにゃくは、食べ過ぎると
時に様々な健康にも影響を及ぼすこともありますが、
食べる際には「よく噛む」というのも大事なポイント。
健康面、噛まないと喉に詰まりやすいという点以外にも
よく噛むことで満足感が得られます。
ダイエット効果にもつながります。
気になる副作用
先述した通り、
こんにゃくを食べ過ぎると様々な症状が出ることがあります。
お嬢様酵素を飲んだ人のレビューの中にも
症状があったという声が。
美味しいけど値段が高いと思う。
腹もちは、良かったけど、やはり数時間ですぐお腹すきますね。
タピオカが普通のミルクティーと変わらないので、満足感高めでしたが、
二食つづけてフォスティング置き換えしたら、お腹を壊しました(涙)
只今もお腹をこわしてますので、おなかが緩い方は、注意が必要かも。
おなかが緩くない私でさえ壊れてます(涙)
様子を見てあと二回置き換えしてみますm(_ _)m
食物アレルギー持ちの人は注意！
原材料の成分や特性によっては合わない場合や、
特定の食物アレルギーをお持ちの人は
あらかじめ控えたほうが良い場合もあるようです。
悪い口コミいろいろ
- 美味しいけど、即効性なし
- 続けるのは難しい
やせるけど・・・
3日間のファスティングを行い、２キロほど痩せました。
重湯からお粥と食事も徐々に戻していきましたが、
体重も徐々に戻りました。
イベントが控えていて、何日までに２〜３キロ痩せたいという人には
いいと思いますが、持続してやせ続けることは難しいです。
まだまだ残っているので、
食べ過ぎた翌日の置き換えに使用しようと思います。
味の好みは人それぞれですが
まずい、というよりは
「おいしい！」という口コミは多く見られます。
良い口コミいろいろ
- 快便で調子いい
- おいしい
- 飲みやすい
何やっても痩せなくて、
むしろ最近ストレスで+5キロしちゃって悩んでました。
酵素だけは手出してなかったんですが
もうすぐイベントがあるため、きれいな体型で服を着たいため、ダメ元で試してみましたが、
酵素が私の体にあっているのか快便だし、体調もよい。
しかも甘党なため味も超満足！！紅茶豆乳で割り飲みしてます！
ストロー使わずコップとスプーンでゆっくり食べ飲み。
朝jewel 昼お弁当 夜jewel って形で
使用してますがみるみる体重減ってます！
仕事しながらチョコとか間食してるし、通勤以外に運動できてませんが
お風呂の中でマッサージやストレッチはしてます。
お腹はいつも空いてるからチョコとかをパクパク食べちゃうけど、それで増えるとかないかな。
どんなダイエット食品でも効果は人それぞれ！
私にはあってました！
無理せずにお嬢様酵素を
無理せず美味しく酵素ファスティング！
ファスティング（プチ断食）後は、胃腸に優しい、おかゆ等の調養食を摂りながら
通常の食事に戻すまでの復食期間を大切にしてくださいね！
＼キレイになるって快感！／
【お嬢様酵素jewel】美味しく、キレイを目指す♪
